Cinq conseils pour une peau plus jeune

1. S’assurer que vous dormez suffisamment

Le manque de sommeil peut entraîner une augmentation des hormones de stress dans le corps, ce qui nuit à la beauté naturelle de votre peau. Avoir augmenté les cellules inflammatoires dans le corps peut conduire à la dégradation du collagène et de l’acide hyaluronique, qui aident à donner à notre peau son éclat, rebondir, et la translucidité. Par conséquent, il est important que nous ayons suffisamment d’heures de sommeil chaque nuit pour que notre peau puisse se réparer. Dormir pendant 7-8 heures aidera à prévenir un teint terne et aidera également à vous empêcher d’avoir l’air plus âgé que ce que vous êtes

2. Faire de l’exercice régulièrement

L’exercice est la clé! Il y a tellement d’avantages à faire de l’exercice et l’un d’eux est la peau jeune. Cela est dû à l’hormone du stress « cortisol » diminuant dans notre corps et l’augmentation des endorphines qui aide à stimuler notre humeur. L’exercice donne également à notre peau un éclat immédiat et aide à éliminer toutes ces cellules mortes de la peau qui se sont accumulées au fil du temps.

3. Sauter des repas

Nous pouvons tous être extrêmement occupés à certains moments et parfois nous pouvons oublier de manger. Lorsque nous sautons des repas, notre cerveau fonctionne sans carburant, mais sauter constamment des repas peut faire vieillir notre peau beaucoup plus rapidement et se dessécher plus rapidement. Par conséquent, il est toujours important de garder une petite réserve de collations facilement accessibles. Les arachides, les amandes, l’avoine ou même ramasser une orange et certains raisins sont tous parfaits pour aider à garder votre peau belle et se sentir bien.

4. Ne pas boire assez d’eau

L’eau potable devrait être l’une des choses les plus importantes que nous faisons chaque jour. Huit verres d’eau est la bonne quantité dont notre corps a besoin en interne pour aider à hydrater la peau. Lorsque nous ne buvons pas assez d’eau, notre peau peut montrer des taches de peau sèche et squameuse. Même l’ajout de quelques tranches de citron à l’eau pour un goût plus yummier peut être très bénéfique. Les citrons contiennent des propriétés antioxydantes qui aident à lutter contre les dommages des radicaux libres, l’un des principaux symptômes du vieillissement.

5. Utilisation d’un produit anti-âge

Il n’est jamais trop tôt pour commencer à utiliser des produits qui peuvent nous aider à paraître plus jeunes que ce que nous sommes vraiment. Trouver un produit qui fonctionne bien pour notre peau est toujours très difficile cependant, Flexitol a créé un nouveau baume à main anti-âge pour aider nos mains à regarder visiblement plus jeune. Formulé avec de l’extrait de feuille de Plantago Lanceolata, un ingrédient unique à base de plantes qui aide à améliorer l’élasticité de la peau ainsi qu’à alléger les taches de vieillesse et la pigmentation. Le baume à main Flexitol Anti-Age est également conçu pour réduire l’apparence des rides ainsi que pour hydrater et protéger la peau du soleil avec un FPS 15 ajouté. (La grande chose est qu’il peut également être utilisé sur le visage et d’autres parties du corps.)