Pourquoi la peau de vos pieds et de vos talons se fissure-t-elle et se fendille-t-elle?

Votre peau protège vos pieds des dommages, de la saleté et des infections. Mais si elle se fendille, cette barrière n’est plus efficace. Les fendillements se développent lorsque la peau des talons se sépare. Ils sont causés par la combinaison de sécheresse et de pression, c’est une condition persistante à moins que des mesures drastiques ne soient prises.

La peau sèche et fendillée des pieds est également extrêmement douloureuse. Elle peut vous empêcher de marcher, d’être actif et de jouir d’une bonne qualité de vie. Apprenez à prendre en charge la peau sèche et fendillée des pieds et à éviter qu’elle ne réapparaisse.

Dans cet article :

• Comprendre ce qu’est la peau sèche des pieds
• Le stress et la friction comme facteurs aggravants
• Les conditions médicales sous-jacentes
• Des conseils de prévention
• Flexitol : Votre allié pour lutter contre la peau fendillée des pieds

Comprendre ce qu’est la peau sèche des pieds

Pourquoi certaines personnes ont-elles la peau fendillée sur les pieds? En général, il s’agit d’une combinaison de facteurs, notamment les suivants :

• La prédisposition physiologique. Les glandes sébacées libèrent généralement du sébum, qui emprisonne l’humidité et adoucit la peau. Si vous manquez de glandes sébacées sur la plante des pieds, vous êtes naturellement plus exposé au risque de sécheresse cutanée.
• Les facteurs environnementaux. Le temps sec, le faible taux d’humidité et l’exposition excessive à l’eau chaude sont autant de facteurs qui augmentent le risque de sécheresse des pieds. Ces facteurs réduisent l’hydratation de la peau, ce qui augmente la friction et déclenche la formation de callosités.
• Les irritants chimiques. L’utilisation de savons forts, de détergents et de certains médicaments topiques peut perturber davantage la barrière naturelle de la peau. Ces produits exacerbent la sécheresse, ce qui entraîne l’apparition d’une peau sèche et fendillée sur les pieds.

Le stress et la friction comme facteurs aggravants

Bien que ces facteurs sous-jacents contribuent à faire fendiller la peau des pieds, le stress et les frottements sont la goutte d’eau qui fait déborder le vase.

La pression exercée par la répartition du poids et le stress répétitif sur les talons sont des facteurs de risque pour la formation de callosités. Par exemple, être debout de façon prolongée peut endommager le coussinet adipeux, ce qui oblige le talon à s’aplatir et à s’élargir, augmentant ainsi le risque de fendillements.

Ce phénomène est davantage aggravé par de mauvaises chaussures. Les chaussures ouvertes, les chaussures mal ajustées et la marche excessive pieds nus augmentent la friction sur le talon. La peau se protège en s’épaississant, ce qui peut entraîner la formation de fendillements.

Les conditions médicales sous-jacentes

La peau est souvent le reflet de l’état de santé global. Il n’est donc pas étonnant que certaines conditions médicales puissent entraîner une sécheresse de la peau des pieds.

Si vous avez une structure de pied inhabituelle, comme des pieds plats ou une voûte plantaire élevée (pes cavus), vous êtes également plus exposé au risque de sécheresse et de fendillements de la peau des pieds. La sécheresse des pieds et les talons fendillés peuvent également être dus au diabète.

Les exemples comprennent les suivants :

• L’eczéma provoque une inflammation et réduit la capacité de la peau à retenir l’humidité, ce qui entraîne une sécheresse et des fendillements.
• Le psoriasis accélère le renouvellement des cellules de la peau, provoquant des plaques épaisses et squameuses qui peuvent se fendiller et devenir douloureuses.
• Le pied d’athlète est une infection fongique qui provoque des démangeaisons, une sécheresse et des gerçures de la peau, en particulier entre les orteils et sur la plante des pieds.
• Le diabète peut réduire la circulation sanguine dans les pieds et endommager les nerfs, ce qui entraîne une sécheresse de la peau qui a tendance à se fendiller.
• Les troubles de la thyroïde peuvent perturber le fonctionnement des glandes sudoripares et sébacées, ce qui entraîne une peau sèche et rugueuse sur les pieds.
• La malnutrition peut priver la peau de nutriments essentiels, ce qui entraîne une sécheresse, une perte d’élasticité et des gerçures.

Des conseils de prévention

La peau fendillée des pieds n’est pas une fatalité. En adoptant la bonne routine, vous pouvez empêcher votre peau de se dessécher. Nous vous recommandons d’hydrater votre peau tous les jours, matin et soir. Utilisez une crème épaisse contenant des ingrédients tels que l’urée, qui contribue à éliminer la peau morte et à emprisonner l’humidité.

Les chaussures de soutien sont indispensables. Recherchez des chaussures avec un excellent soutien de la voûte plantaire et un dos fermé pour éviter les pressions et les frottements.

Enfin, limitez les douches et les bains chauds. L’eau chaude assèche la peau des pieds, ce qui aggrave la situation. Optez pour des douches plus courtes à l’eau tiède.

Flexitol : Votre allié pour combattre la peau fendillée des pieds

Voulez-vous une solution prête à l’emploi pour la peau sèche et fendillée de vos pieds? Essayez le Baume pour les talons et Magie pour les talons de Flexitol.

Comment la crème pour les pieds du baume agit-elle pour hydrater la peau de vos pieds? Les produits contiennent de riches ingrédients hydratants et exfoliants, ils adoucissent la peau, cicatrisent les fendillements et emprisonnent l’humidité pour éviter d’aggraver les dommages. C’est l’étalon-or pour soigner la peau fendillée des pieds.

En conclusion

Traiter la peau sèche des pieds, jour après jour, est une expérience douloureuse. Plus vous marchez, moins vous agissez, plus la situation s’aggrave. Soulagez vos pieds et soignez la peau fendillée avec les produits efficaces de Flexitol : Baume pour les talons et Magie pour les talons.

Bien entendu, si la peau fendillée de vos talons persiste ou s’aggrave, consultez immédiatement un médecin. Votre médecin ou votre podologue pourra vous conseiller sur la meilleure marche à suivre. 

Références :

https://www.healthline.com/health/skin-disorders/cracked-heels